为共同抗击疫情,春节假期延长,大家即将复工上班了,这时的疫情防护工作更为重要:
面对疫情,怎样做好防护?
1、保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、勤洗手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后),有外出与人接触等情形的应及时洗手。
3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。
4、办公室经常通风换气并保持整洁卫生;每天开窗通风次数不少于3次,每次20-30分钟。
5、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者,若必须外出须佩戴口罩。
6、坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
7、出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,发热或症状加重的要及早就医诊疗。
8、少坐公共交通,多使用电动车出行。骑行时必须带上防护口罩,一人一车,避免感染。